{"id":50990,"date":"2022-02-16T14:14:21","date_gmt":"2022-02-16T22:14:21","guid":{"rendered":"http:\/\/eltecolote.org\/content\/?p=50990"},"modified":"2022-02-16T14:14:27","modified_gmt":"2022-02-16T22:14:27","slug":"la-ansiedad-patologia-mental-de-la-covid19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eltecolote.org\/content\/es\/la-ansiedad-patologia-mental-de-la-covid19\/","title":{"rendered":"La ansiedad, patolog\u00eda mental de la COVID19"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>El imaginario es el lugar en que habitan nuestras palabras<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aprendemos a hablar sin darnos cuenta. Ni siquiera recordamos cu\u00e1l fue nuestra primera palabra pronunciada y aunque alguien llegara a recordarla, por m\u00e1s que nos lo diga, dicho recuerdo es casi imposible de recuperar.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando menos lo notamos, estamos pronunciando palabras unidas que plantean frases con las cuales damos a conocer a los otros qu\u00e9 queremos o qu\u00e9 no queremos, para manifestarnos, con el prop\u00f3sito de aferrarnos al afuera, al mundo exterior.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, las palabras con las que nos comunicamos existen \u00fanicamente en nuestro imaginario, en ese lugar de nuestra mente donde se combinan las m\u00faltiples opciones que le damos a nuestro vocabulario, para intentar darle sentido a nuestra realidad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>C\u00f3mo nutrir el vocabulario, el origen de nuestro mundo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tenemos un vocabulario que nutrimos a partir de lo que escuchamos en las conversaciones con los otros o gracias al cauteloso trabajo de la lectura, el cual hace que la curva de aprendizaje de nuevas palabras se incremente.<\/p>\n\n\n\n<p>En otros t\u00e9rminos, quien no lee se ha de conformar con el conjunto de palabras que adquiere a partir de la relaci\u00f3n con los dem\u00e1s, ello permite que dicha persona vea el mundo desde un n\u00famero reducido de palabras, dado que quien habla est\u00e1 dando a conocer sus pensamientos, al igual que est\u00e1 revelando el \u201cmundo en el que vive\u201d, porque cada quien habla de lo que piensa, teniendo presente que s\u00f3lo se puede pensar en lo que permite encontrar sentido a la vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque no hablemos o prefiri\u00e9ramos callar, las palabras est\u00e1n presentes en nuestro pensamiento y gracias a ello podemos comunicarnos con el mundo (el lugar donde est\u00e1n los otros y los objetos, elementos que nos brindan el soporte que da estabilidad y sentido a nuestra vida).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La angustia es la materializaci\u00f3n de la ansiedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El COVID-19 y sus variantes, si bien ha afectado nuestras relaciones sociales a partir de la exigencia del distanciamiento social para evitar o prevenir su contagio, en t\u00e9rminos de nuestra salud mental y el vocabulario con el que cada uno de nosotros cuenta, ha producido una ruptura en la continuidad del significado de nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien, nuestros pensamientos nos permiten articular palabras para comunicarnos con el mundo y tratar de comprenderlo, de darle sentido a lo que vivimos y hacemos, al llegar el este virus y ponerle un ritmo diferente a nuestras vidas, por el temor real del contagio y las consecuencias de la enfermedad para nuestro organismo, m\u00e1s all\u00e1 de las afecciones biol\u00f3gicas que el virus pueda causar en nuestro cuerpo, al no tener la capacidad de evitar algo que nos excede, el n\u00famero de palabras con el que contamos se queda corto al darle sentido a lo que desconocemos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esto hace que surja el miedo como respuesta a lo que no podemos controlar o a lo que no podemos significar.&nbsp; En otras palabras, al no poder dar sentido a algo que desconocemos, aflora la angustia, el miedo real a lo que no podemos nombrar.<\/p>\n\n\n\n<p>La angustia, el temor a algo que \u2018sabemos qu\u00e9 es\u2019, pero que no podemos poner en palabras, es reconocido en el com\u00fan como ansiedad, la patolog\u00eda mental producida por la incapacidad de ponerle l\u00edmite a los pensamientos que, como una borrasca, llegan a perturbar la realidad de quien la padece.<\/p>\n\n\n\n<p>Al no poder nombrar lo que siente un individuo, su cuerpo asume dicha tensi\u00f3n, produciendo enfermedades que somatizan el organismo a pesar, parad\u00f3jicamente, de que el cuerpo no las padezca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta manifestaci\u00f3n som\u00e1tica distrae a quien la sufre, haciendo que su miedo repose en afecciones manifestadas en su cuerpo, desviando su atenci\u00f3n del verdadero origen del problema en tanto tal, que no es otro que en el pensamiento, lugar donde no se puede auscultar o ver una enfermedad, pero que las palabras, al no poder encontrar un sentido o dar significaci\u00f3n a lo que sucede, desbordan el imaginario, disemin\u00e1ndose en el cuerpo, causando enfermedades en quien sufre por temor a la imposibilidad de controlar su realidad. La COVID-19 ha producido estragos en nuestra salud mental. Ha hecho que la ansiedad sea una patolog\u00eda silente que est\u00e1 afectando al ser humano post confinamiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consejos para no sufrir<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Tomar conciencia de nuestras palabras permite comprender c\u00f3mo pensamos, ello implica evaluar nuestro vocabulario para reconocer, por un lado, si contamos con las palabras que nos permiten afrontar miedos, o por el otro, entender si estamos pensando de modo positivo o destructivo.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>La ansiedad es una patolog\u00eda imaginaria que, a pesar de manifestarse a trav\u00e9s de somatizaciones, su origen est\u00e1 en el pensamiento. Apreciar nuestro vocabulario permite entender c\u00f3mo pensamos y ello brinda herramientas para cubrir los vac\u00edos que tenemos y enfrentar los miedos causados por la imposibilidad de nombrar con palabras concretas lo desconocido.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El imaginario es el lugar en que habitan nuestras palabras Aprendemos a hablar sin darnos cuenta. Ni siquiera recordamos cu\u00e1l fue nuestra primera palabra pronunciada y aunque alguien llegara a recordarla, por m\u00e1s que nos lo diga, dicho recuerdo es casi imposible de recuperar. 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