{"id":28494,"date":"2015-11-19T14:25:25","date_gmt":"2015-11-19T21:25:25","guid":{"rendered":"http:\/\/eltecolote.org\/content\/?p=28494"},"modified":"2015-11-19T14:25:25","modified_gmt":"2015-11-19T21:25:25","slug":"cambiar-los-habitos-de-matriarcas-para-cambiar-el-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eltecolote.org\/content\/es\/cambiar-los-habitos-de-matriarcas-para-cambiar-el-mundo\/","title":{"rendered":"Cambiar los h\u00e1bitos de matriarcas para cambiar el mundo"},"content":{"rendered":"
\"Ilustraci\u00f3n<\/a>
Ilustraci\u00f3n Sugey Salazar<\/figcaption><\/figure>\n

Cuando pensamos en matriarcas, la imagen de una anciana poderosa y sabia viene a la mente. Esa es la forma en que com\u00fanmente se le presenta en los medios de comunicaci\u00f3n. Sin embargo, cuando se aplica a las comunidades afroamericanas y latinas, la imagen no es suficientemente amplia.<\/p>\n

En estas comunidades, la matriarca puede ser tanto una anciana como una madre trabajadora de mediana edad, la t\u00eda joven o una adolescente que cuida a sus hermanos. Es el n\u00facleo que hace malabares con la econom\u00eda familiar, la comida, la escuela y mucho m\u00e1s. Y por lo general, se coloca en \u00faltimo t\u00e9rmino cuando se trata de cuidarse a s\u00ed misma.<\/p>\n

Pensaba en estas matriarcas cuando asist\u00ed a una conferencia de prensa el mes pasado a cargo del Departamento de Salud P\u00fablica de San Francisco (SFPHD) para anunciar la\u00a0 campa\u00f1a \u2018Corazones Sanos\u2019, un esfuerzo dirigido a ayudar a la poblaci\u00f3n afroamericana y latina implementando la actividad f\u00edsica en sus vidas para mejorar la salud cardiovascular.<\/p>\n

Esta campa\u00f1a, centrada en personas con ingresos por debajo del 200% del nivel de pobreza federal, no llega oportunamente. Existen alarmantes indicadores de salud cardiovascular en estos dos grupos poblacionales. La tasa de diabetes entre la comunidad afroamericana de San Francisco es del 15.8%, casi cuatro veces mayor al promedio de la ciudad, que es de 4.7%. Aproximadamente el 40% de latinos presentan sobrepeso y s\u00f3lo el 12% dice practicar alg\u00fan ejercicio regularmente. Estas estad\u00edsticas de la Asociaci\u00f3n de Mejoramiento de Salud de San Francisco muestran claramente que la pobreza y la mala salud van de la mano.<\/p>\n

No es ning\u00fan secreto que todo el mundo desee gozar de buena salud, pero muchas personas de bajos ingresos no tienen el tiempo ni los recursos para lograrlo. \u00bfUna membres\u00eda al gimnasio o alimentar a su familia? Una decisi\u00f3n que para muchos resulta obvia.<\/p>\n

La campa\u00f1a \u2018Corazones Sanos\u2019 pretende corregir esta desigualdad con \u201crecetas de ejercicio\u201d, que proporcionar\u00e1 acceso gratuito a actividades f\u00edsicas a trav\u00e9s de una membres\u00eda al YMCA y otros recursos.<\/p>\n

\u201cEs una cuesti\u00f3n de justicia social\u201d, dijo del SFPHD, el m\u00e9dico Tom\u00e1s Arag\u00f3n en conferencia de prensa.
\nSin embargo, un componente cr\u00edtico y, posiblemente, ignorado, para hacer que un programa resulte un \u00e9xito, es establecer una conexi\u00f3n cultural con estas comunidades. Eso significa comprensi\u00f3n sobre la importancia de la comida en reuniones sociales y el lenguaje dentro de las familias, as\u00ed como el papel poderoso de las matriarcas. Si la matriarca puede convencer a aquellos con quienes convive, esto es, su familia y c\u00edrculo de amigos, para que adopten pr\u00e1cticas m\u00e1s saludables, es probable que terminen haci\u00e9ndolo.<\/p>\n

Pero todos sabemos que adquirir un nuevo r\u00e9gimen de salud puede ser una batalla dif\u00edcil. Muchas matriarcas afroamericanas y latinas enfrentan responsabilidades de\u00a0 crianza de sus nietos, ayudar a familiares enfermos y atender a los parientes de la tercera edad con problemas de salud severos. Teniendo esto en cuenta, \u00bfc\u00f3mo pueden las matriarcas cambiar sus h\u00e1bitos de salud, y encontrar el tiempo para hacerlo?<\/p>\n

Si el SFDPH est\u00e1 dispuesto a utilizar estrategias creativas enfocadas en conseguir recursos espec\u00edficos para las matriarcas, tambi\u00e9n podr\u00edan beneficiar a quienes est\u00e1n en su entorno.<\/p>\n

Esto puede significar la colaboraci\u00f3n entre organizaciones que proveen cuidados para ni\u00f1os para que proporcionen apoyo para ayudar a la matriarca a tomar una\u00a0 clase de nataci\u00f3n o de yoga o pases de guarder\u00eda para que sus nietos puedan disfrutar de una hora en el YMCA, mientras ella acude al gimnasio, incluso asegurar que les provean de servicio de guarder\u00eda en los sitios donde se ejerciten.<\/p>\n

Estas soluciones de bajo costo, proporcionar\u00e1n los recursos necesarios para que las matriarcas superen obst\u00e1culos en el camino hacia la mejora de su salud. Como modelos ejemplares en sus familias, estas matriarcas podr\u00edan dar un ejemplo saludable para aquellos en quienes tienen influencia.<\/p>\n

\u2014 Traducci\u00f3n Sugey Salazar<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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