El Tecolote y New America Media<\/strong><\/p>\nLa marginaci\u00f3n de comunidades de color en San Francisco no solo ha ocasionado bajos \u00edndices educativos, altas tasas de criminalidad y bajos ingresos per c\u00e1pita; tambi\u00e9n la salud de muchos de sus residentes se ve afectada por la falta de centros de acondicionamiento f\u00edsico accesibles, esto seg\u00fan el Departamento de Salud P\u00fablica de San Francisco (SFPH por sus siglas en ingl\u00e9s).<\/p>\n
Ubicado frente a la casa \u00d3pera del barrio Bayview, en la calle 3, TriFusion Yoga, es el primer y \u00fanico estudio de yoga en la zona el cual, desde su apertura en enero de este a\u00f1o, ha venido ofreciendo clases gratuitas para j\u00f3venes y personas de la tercera edad de bajos recursos.<\/p>\n
La intenci\u00f3n de Armando Luna, el due\u00f1o y principal instructor de TriFusion Yoga, fue ofrecer un espacio donde cualquier persona, sin importar su situaci\u00f3n econ\u00f3mica, pueda ejercitar su esp\u00edritu a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, y a la vez aumentar la fuerza y flexibilidad de su cuerpo.<\/p>\n
\u201cQuer\u00eda ofrecer un espacio no religioso que fuera reconfortante para la gente fuera y dentro del estudio\u201d, dijo Armando Luna, que vive en Bayview desde 2001 y es conocido en la calle como \u2018Maestro Yoga\u2019.<\/p>\n
En septiembre, TriFusion Yoga se asoci\u00f3 con Healthy Hearts SF, una campa\u00f1a financiada por los Centros para la Prevenci\u00f3n y Control de Enfermedades que busca incrementar la salud cardiovascular en comunidades afroamericanas y latinas donde al menos el 30% de los residentes tienen un ingreso por debajo de 200% por debajo del nivel de pobreza federal en 2015, y el 25% de adultos no cuenta con educaci\u00f3n escolar secundaria.<\/p>\n
El barrio de Bayview es uno de ellos. All\u00ed, el ingreso anual promedio de una persona es de $21,890, seg\u00fan la American Community Survey desde de 2009-2013. El 50% de los residentes vive por debajo del doble del nivel de pobreza federal.<\/p>\n
\u201cEstamos tratando de eliminar las barreras causadas por la ubicaci\u00f3n, ingresos, etnia, raza y otros factores sociales\u201d, dijo Jacqueline McCright Taylor, sub directora de la Equidad y Promoci\u00f3n de la Salud en la Comunidad del SFPH, durante una rueda de prensa sobre el lanzamiento de Healthy Hearts SF el 29 de septiembre.<\/p>\n
\u201cVa a requerir del esfuerzo de la comunidad. Queremos que todos los que toquen nuestras vidas de alguna manera alienten a alguien que conozcan a participar en la actividad f\u00edsica\u201d, dijo.<\/p>\n
Maestro Yoga<\/strong>
\nLuna, de 58 a\u00f1os de edad,\u00a0 nunca ha tenido un trabajo de oficina, porque el estar sentado largas horas frente al computador va en contra de su esp\u00edritu din\u00e1mico. Siempre ha optado por profesiones que le permitan ayudar a otros: soldado, enfermero, entrenador personal, y, desde hace siete a\u00f1os, profesor de yoga.<\/p>\n\u201cLa energ\u00eda en este lugar debe fluir fuera del estudio\u201d, dijo Luna.<\/p>\n
Antes de comenzar su empresa, algunos colegas le advirtieron sobre el riesgo de abrir un estudio en una zona con alta tasa de crimen y donde prevalece la comunidad afroamericana.<\/p>\n
\u201cLe pregunt\u00e9 a un hombre afroamericano de aqu\u00ed por qu\u00e9 no ven\u00edan hombres afroamericanos a hacer yoga\u201d? cont\u00f3 Luna. \u201cMe dijo que un hombre afroamericano anda por la vida con la guardia en alto por el hecho de ser negro, y para hacer yoga uno debe bajar la guardia, lo que significa que tiene que ser vulnerable. Eso es muy dif\u00edcil\u201d.<\/p>\n
Asistir a una clase sin previo aviso cuesta $17, pero Luna acoge a quienes no puedan pagar el monto completo. Tambi\u00e9n ofrece clases gratuitas para padres de familia que desean llevar a sus hijos a tomar clases de arte en un sal\u00f3n aparte, con la opci\u00f3n de unirse a la clase de yoga y aprender algunas poses.<\/p>\n
\u201cVienen en grupo y animan a otros a venir, se motivan unos a otros y si una persona no puede hacer lo que otra puede, no se critican. Es una comunidad aqu\u00ed\u201d.<\/p>\n
Rompiendo el ciclo<\/strong>
\nLa noche en la cual Deborah McNaulty se enter\u00f3 que su presi\u00f3n sangu\u00ednea volaba a 186 sobre 102, supo que hab\u00eda heredado la condici\u00f3n de su madre, y que pod\u00eda sufrir un ataque al coraz\u00f3n en cualquier momento. Esa noche no comi\u00f3 y llor\u00f3 por que no quer\u00eda ser otra mujer afroamericana dependiente de los medicamentos.<\/p>\n\u201cNuestra salud est\u00e1 en peligro\u201d, dijo McNaulty refiri\u00e9ndose al consumo de dietas da\u00f1inas en la comunidad afroamericana. \u201cNos estamos matando con la comida que comemos\u201d.<\/p>\n
Seg\u00fan el Death Statistical Master Files 2010, la comunidad afroamericana tiene la tasa de mortalidad m\u00e1s alta en San Francisco (1,647) siendo \u00e9sta 2.5 veces m\u00e1s alta que las tasas entre otros grupos \u00e9tnicos con la misma causa de muerte. M\u00e1s del 40% de afroamericanos son diagnosticados con hipertensi\u00f3n, seg\u00fan la Encuesta de Entrevista de Salud de California de 2009.<\/p>\n
McNaulty, quien desde entonces dej\u00f3 la sal y otros h\u00e1bitos perjudiciales para su salud, ahora se ejercita seis veces a la semana. Cada lunes asiste religiosamente a las clases de TriFusion Yoga, donde dice sentirse otra persona.<\/p>\n
\u201cUna se siente rejuvenecida, es el mejor tipo de sensaci\u00f3n\u201d, dijo. \u201cMis amigas me dicen que ahora me ven llena de confianza\u201d.<\/p>\n
A sus 61 a\u00f1os de edad, su objetivo es dejar de tomar medicamentos para la presi\u00f3n arterial y perder 25 libras m\u00e1s.<\/p>\n
\u201cSalgo de TriFusion en otra zona, en otro espacio. Cualquier problema que tenga deja de importar\u201d, cont\u00f3 McNaulty, quien al comienzo de cada clase cierra los ojos y dice transportarse al norte de Francia, donde vive su hija.<\/p>\n
\u201cIncluso, si las personas vienen aqu\u00ed s\u00f3lo para mirar o para conseguir un poco de serenidad durante cinco minutos, siento que he hecho mi trabajo poniendo un estudio aqu\u00ed\u201d, dijo Luna.<\/p>\n
Este art\u00edculo es patrocinado por Healthy Hearts SF, una programa del Departamento de Salud P\u00fablica de San Francisco que promueve ejercicios gratuitos para latinos y afroamericanos como una manera de luchar contra la hipertensi\u00f3n. Para m\u00e1s informaci\u00f3n visite http:\/\/healthyheartssf.org<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[su_slider source=”media: 28264,28265,28266,28267,28268,28269″ limit=”25″ link=”image” target=”blank” width=”700″ height=”460″ autoplay=”0″ speed=”500″][su_menu][\/su_slider] El Tecolote y New America Media La marginaci\u00f3n de comunidades de color en San Francisco no solo ha ocasionado bajos \u00edndices educativos, altas tasas de criminalidad y bajos ingresos per c\u00e1pita; tambi\u00e9n la salud de muchos de sus residentes se ve afectada por la falta […]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":28265,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_popups_has_disabled_popups":false,"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[3519],"tags":[6749,6759,6761,6747,6757,6755,6763,6753,6765,6751,6767,6769,6771,6745],"coauthors":[],"class_list":["post-28263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-american-community-survey","tag-armando-luna-es","tag-bayview-es","tag-centros-para-la-prevencion-y-control-de-enfermedades","tag-death-statistical-master-files","tag-deborah-mcnaulty","tag-departamento-de-salud-publica-de-san-francisco-es","tag-equidad-y-promocion-de-la-salud-en-la-comunidad-del-sfph","tag-healthy-hearts-sf-es","tag-jacqueline-mccright-taylor","tag-new-america-media-es","tag-sfph-es","tag-trifusion-yoga-es","tag-yoga","entry"],"yoast_head":"\n
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